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如何健康吃元宵？上海市胸科医院中医科主任张铭23日接受采访时表示，别把元宵当正餐，让元宵成为“配角”；吃元宵的时候可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品。

据介绍，5年期以上贷款市场报价利率(LPR)是中长期企业贷款和个人住房贷款定价的主要参考基准，此次下调后，全国的房贷利率政策下限将调整至3.75%。

健全柔性执法动态调整与评估机制。制定执法评估标准、原则、框架结构，动态调整回应社会经济变革的内生需求，持续提高柔性执法质量和实践效能；建立多维度、多层面的指标体系，对执法人员的考核评价不仅要看工作实绩，还要考核其是否能用法治思维和法治方式化解矛盾纠纷，实现评估结论科学性和公正性；完善精细化、专业化程序机制，加强行政执法案卷管理和评查、行政执法机关处理投诉举报、行政执法考核评议以及第三方评估等制度建设，确保执法评估效果的合理性和有效性。

积极引入新技术、新元素和新兴文化主体，是古镇焕发新韵的重要途径。随着科技发展和社会进步，新技术、新元素和新兴文化主体不断涌现，为古镇保护与开发提供了新的可能。例如，可利用现代科技手段对古镇的历史建筑进行数字化修复和保护；可引入现代艺术、时尚元素等新兴文化主体，为古镇注入新活力；可开发具有地方特色的文创产品，满足游客多样化需求。值得一提的是，创新不仅体现在技术和项目上，还体现在管理和服务上。古镇要想吸引更多游客，还必须提高管理水平和服务质量。例如，一些古镇加强了对旅游市场的监管，规范旅游秩序；一些古镇加强了对游客的服务，提供更加便捷、舒适的旅游体验；一些古镇还积极开展旅游营销，提高古镇的知名度和美誉度。

现下正是冬候鸟“做客”厦门的季节，在集美区杏林湾，观鸟爱好者的望远镜、长焦相机时而对着在芦苇丛中栖息的白鹭群，时而追随着掠过水面的鸬鹚。

06-03

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